Статьи

Страница 101 из 101« Первая...123...9293949596979899100101

С заботой о здоровье молодых людей

В Республике Беларусь 2015 год объявлен Годом молодежи. Важной составляющей национальной молодежной политики является забота о здоровье молодых людей, в том числе и репродуктивном. В этой связи, сексуальные установки и поведение молодежи – неотъемлемая часть рассмотрения вопроса о репродуктивном здоровье. С этой целью в Могилевской области в период с марта по апрель 2015 года было проведено социологическое исследование методом анкетного опроса на тему: «Сексуальные установки и поведение молодежи», в котором приняли участие учащиеся УО «Славгородский ГПЛ №3».
По результатам проведенного исследования можно сделать следующие выводы. На формирование сексуальных установок молодежи немалое влияние оказывают СМИ (интернет, телевидение, журналы), что нельзя сказать о семье и родителях. То есть родители часто выпадают из курса дела и не знают о сексуальной жизни своих детей, что часто может привести к неприятным сюрпризам. Но даже из тех респондентов, кто признал авторитет родителей в вопросах сексуального характера, лишь только каждый второй обращается к ним по некоторым вопросам.
Что касается вопросов безопасного и ответственного сексуального поведения наших респондентов, то и с этим не все гладко. Проведенное исследование показало раннее начало половой жизни, плохую осведомленность о методах и средствах контрацепции и недостаточное их использование, не высокий уровень знаний в вопросах профилактики инфекций, передающихся половым путем. Все эти факторы являются риском наступления различных негативных последствий.
При анкетировании установлено, что большинство респондентов заинтересованно в получении грамотной информации в области сексуальных отношений, 36,6% опрошенных вообще считают, что спецкурс по сексуальному просвещению необходимо вводить уже в школе.
На основании анализа результатов социологического исследования очевиден недостаток внимания к репродуктивному здоровью и половому воспитанию подростков со стороны семьи. Для поднятия авторитета семьи и родителей в вопросах сексуального характера, воспитания уважительного отношения к супружеству, профилактики венерических заболеваний и ВИЧ-инфекции, рекомендую родителям обязательно проводить беседы воспитательно-образовательного характера с детьми, вступающими в возраст полового созревания (12-14 лет).

(В статье использованы материалы аналитической записки по результатам социологического исследования на тему: «Сексуальные установки и поведение молодежи» УЗ «Могилевский облЦГЭиОЗ»).

Помощник врача гигиениста
УЗ «Славгородский райЦГЭ» Н.Просенцова

Энергетические напитки: польза и вред.

Человек всегда хотел изобрести вечный двигатель, и вот, кажется, решение уже найдено: если появилась усталость, нет сил или нет желания что-либо делать – надо выпить энергетический напиток, это взбодрит, придаст сил, увеличит рабочий потенциал. Изготовители «энергетиков» утверждают, что их товары приносят только пользу – всего одна баночка чудо-напитка, и человек снова свеж, бодр и работоспособен. Однако ученые и врачи выступаю против подобных напитков, утверждая, что они наносят вред организму.

Давайте разберемся, как же действуют на организм энергетики. Чего в них больше: пользы или вреда?

В настоящее время выпускается десятки разных наименований энергетических напитков, но принцип действия и состав у них примерно одинаковый.

  • В первую очередь – это кофеин, его содержат все энергетические напитки без исключения. Он стимулирует деятельность головного мозга, уменьшает сонливость и чувство усталости, ускоряет пульс и помогает человеку выдерживать умственные нагрузки.
  • Карнитин и глюкуронолактон содержатся в обычных продуктах питания, и при нормальном питании любой человек получает их вполне достаточное количество. В «энергетиках» эти вещества содержатся в количествах, в десятки и сотни раз превышающих необходимую суточную норму для человека. Действие таких больших доз на организм человека пока не изучалось, следовательно, никто не может сказать, что произойдёт в организме человека при их употреблении.
  • Матеин – выдержка из южноамериканского зелёного чая «матэ», заглушает чувство голода и помогает в снижении веса.
  • Женшень и гуарана – это природные стимуляторы, которые полезны в малых дозах, но в больших могут вызывать бессонницу, чувство тревоги и перепады артериального давления.
  • Витамины группы В и D-рибоза нужны человеку, но первые поступают с пищей, а второе синтезируется в организме самостоятельно. Никакими выдающимися энергетическими свойствами эти вещества не отличаются.
  • Также в состав энергетических напитков входят мелатонин и таурин, но учёными пока не до конца изучено влияние этих веществ на организм человека.

В напитках эти вещества смешиваются в различных пропорциях. Разумеется, при этом добавляются и те вещества, без которых немыслима современная пищевая промышленность: консерванты, регуляторы кислотности, стабилизаторы, красители, ароматизаторы и прочие добавки. Проще говоря, выпив экстракт корня женьшеня или чашку кофе, вы не подвергаете свой организм таким непредсказуемым воздействиям, как после употребления стакана или баночки энергетического напитка.

Энергетики употребляют при необходимости взбодриться, сосредоточиться, стимулировать работу мозга. Все энергетические напитки газированные, это позволяет им действовать практически мгновенно, но с другой стороны они вызывают кариес, повышают уровень сахара и артериальное давление, снижают защитные силы организма. Сам напиток не насыщает энергией организм, а действует за счет внутренних резервов организма, то есть, выпив энергетик – вы как будто взяли силы «в кредит», у себя же. После того как действие энергетического напитка закончится, наступят бессонница, раздражительность, усталость и депрессия.

Большое количество кофеина истощает нервную систему и вызывает привыкание. Чрезмерное употребление витамина B из энергетического напитка учащает сердцебиение и вызывает дрожь в конечностях. Практически в любом энергетическом напитке содержится большое количество калорий.

Передозировка энергетиков может вызвать побочные эффекты: психомоторное возбуждение, нервозность, депрессию и нарушения сердечного ритма. Смешивание энергетиков  с  напитками, содержащими кофеин: чаем и кофе, а также с алкоголем, может привести к самым непредсказуемым последствиям.

Энергетики категорически противопоказаны детям и подросткам, беременным и кормящим женщинам, пожилым людям, а также при гипертонии, глаукоме, нарушениях сердечно-сосудистой системы, при повышенной возбудимости, нервозности, нарушениях сна и чувствительности к кофеину. Энергетические напитки — это всего лишь заменители кофе с добавлением витаминов и глюкозы, а вред энергетических напитков несоизмеримо выше, чем вред кофе. Специалисты в области здоровья и медицины не рекомендуют употреблять энергетические напитки слишком часто, по возможности максимально снизить количество их употребления, а лучше — вообще отказаться.

 

 

Помощник врача гигиениста

УЗ «Славгородский райЦГЭ»                                                                                                                                                                                                  Н.Просенцова

 

Последствия курения.

Как – то одна школьница спросила у меня: «Правда, что у курящих людей на легких появляются дырки?». В ответ я улыбнулась и рассказала ей о всех болезнях курильщиков, так сказать, с «головы до пят». Конечно, «дырок» среди них нет, но я вдруг поняла, что наша молодежь ничего не знает об истинных последствиях курения. Так вот, как я уже сказала, «с головы до пят»:
Рак. Причем это рак носа, языка, полости рта, слюнной железы и глотки, зева, пищевода, гортани, желудка, почек, мочевого пузыря, полового члена, поджелудочной железы, толстого кишечника и прямой кишки, рак кожи оставляющий глубокие обезображивающие рубцы на коже.
Эмфизема легких. Болезнь, основой которой являются расширение полостей легочных долек и альвеол с разрывом перегородок между ними, что снижает жизненный объем легких.
Хронический бронхит с выделением гнойно – слизистой мокроты, болезненный кашель и дыхательная недостаточность.
Сердечно – сосудистые заболевания. Повышается артериальное давление, развивается гипертоническая болезнь и тромбоз артерий, что ведет к инфаркту миокарда и мозговому инсульту.
Облысение. Курение ослабляет иммунную систему организма и человек становится восприимчивым к красной волчанке, симптомами которой являются выпадение волос, высыпания на слизистой ротовой полости, коже лица, головы, рук.
Зрение. Табачный дым вызывает катаракту – помутнение глазных хрусталиков, что может привести к слепоте.
Преждевременное старение кожи. Для женщин эти слова не являются пустым звуком, в то время как кожа становится сухой, грубой, прорезанной морщинами.
Потеря слуха. Снижение кровоснабжения внутреннего уха приводит к снижению остроты слуха и чреваты менингитом и параличом лицевого нерва.
Зубной кариес. Изменяется естественная рН реакция среды в ротовой полости, на зубах формируются бляшки и желтый налет, возникает кариес и риск потери зубов.
Остеопороз. В результате тканевого кислородного голодания кости теряют свою массу, становятся ломкими, может развиться остеохондроз позвоночника и радикулит.
Язвенная болезнь желудка. Как следствие снижения возможностей желудка нейтрализовать повышенную кислотность после приемов пищи и разъедания кислотой слизистой оболочки.
Пальцы рук и ногти курильщиков окрашиваются в желтый цвет, деформируется форма ногтей.
Псориаз. Кожное воспалительное заболевание, симптомами которого являются периодические высыпания в форме красных мокнущих пятен и зуд.
«Болезнь Бюргера». Это целая группа воспалительных заболеваний сосудов (артерий, вен) и нервов нижних конечностей, которые могут привести к гангрене ног.
Сахарный диабет. Курение при сахарном диабете ведет к смерти.
Репродуктивные органы. Наверное, ни один парень не захочет раньше времени столкнуться с проблемой импотенции (кстати, за последние 5 лет количество курящих девушек стало почти вдвое больше, чем курящих парней!). А девушки должны помнить, что курение первый враг их будущего ребенка — начиная от осложнений во время беременности и родов и заканчивая рождением детей с отклонениями в здоровье и развитии. И самое страшное, что может грозить курящим обоих полов – развитие бесплодия. Возможно, вы именно сейчас и не планируете обзаводиться потомством, но когда этот момент наступит – может быть уже поздно…
Как видите, «дырок» на легких у вас может и не быть, но задуматься курить или нет, все же стоит.

УЗ «Славгородский рай ЦГЭ»
Врач гигиенист                                                                                                                                                                                                                                      Ю.Акулова

Пассивное курение

Пассивное курение – вынужденное вдыхание сигаретного дыма курящего рядом человека – также вредно для здоровья, как и активное курение. Нахождение в течение одного часа некурящего в накуренном помещении эквивалентно выкуриванию 4 сигарет. После 1,5-часового пребывания в таком помещении уровень никотина в крови у некурящих повышается в 7 раз, а концентрация угарного газа в организме через каждый час удваивается. Доказано, что некурящие вдыхают до 14 мг высоко-канцерогенных веществ, содержащихся в табачном дыме, с задержкой их в легких в течение 70 дней.

Опасность пассивного курения кроется еще и в том, что оно, как и активное табакокурение, увеличивает риск развития раковых заболеваний во много раз.

Влияние пассивного курения на детей может быть немедленным или же проявляться спустя многие годы. У детей курящих родителей, особенно в первый год жизни, вероятность возникновения кашля, бронхита, пневмонии значительно больше по сравнению с детьми из некурящих семей. Установлено, что в слюне детей, у которых оба родителя курят, уровень котинина (продукт никотина) в 8 раз выше, чем у детей некурящих родителей. В моче у детей, которых «нещадно» окуривают родители, можно найти канцерогенные вещества, а это означает, что они прошли через детский организм и кто знает, что они наделали по дороге.

Пассивное курение действует в большей степени опаснее, чем действие всех вместе взятых промышленных атмосферных загрязнителей. И, кроме всего, табачный дым изменяет ионный состав воздуха в помещении, снижает уровень отрицательно заряженных ионов и, следовательно, снижает общий тонус и работоспособность человека. Чтобы снизить задымленность воздуха, обусловленную курением в помещениях, потребуется установка дорогостоящих вентиляционных и воздухоочистительных устройств. Наиболее реальной практической мерой могла быть полная изоляция курильщиков от некурящих сотрудников или, как принятое в некоторых странах, абсолютное запрещение курения на рабочих местах.

Проблема пассивного курения влияет не только на здоровье окружающих, но и на здоровье будущих поколений.
Слова «минздрав предупреждает: курение опасно для вашего здоровья» стали несколько стары. Теперь фраза должна звучать так: «курение опасно не только для вашего здоровья».

Помощник врача гигиениста

УЗ «Славгородский райЦГЭ»                                                                         Н. Просенцова

Пьём соки на здоровье!

Фрукты и овощи очень важны для нашего организма. Из них мы получаем минеральные соли, клетчатку, органические кислоты, пектиновые соединения, эфирные масла. Они содержат различные витамины и обладают многими целебными свойствами. Все продукты питания растительного происхождения (овощи, ягоды и фрукты) являются лечебно-профилактическими и способны продлить жизнь человека.
Сок — это жидкий пищевой продукт, который популярен практически во всех странах мира. Наиболее распространены соки, выжатые из съедобных плодов доброкачественных, спелых фруктов и овощей. Однако существуют соки, полученные из стеблей, корней, листьев различных употребляемых в пищу трав (например, сок из стеблей сельдерея, сок из стеблей сахарного тростника).
Очень важно знать разницу в воздействии свежих овощных и фруктовых соков на организм. Овощные соки, в первую очередь, восстанавливают силы и пополняют резервы организма, поэтому, если вы на диете, отдайте предпочтение сокам из овощей. Фруктовые соки незаменимы для очищения организма, они выводят «токсины усталости» и усиливают биохимические реакции, способствуя, тем самым, обмену веществ. Если ваша работа связана с нервными и физическими нагрузками, выбирайте фруктовые соки.
Фруктовые и овощные соки хорошо друг друга дополняют. Фруктовые соки богаты сахарами и витаминами, а овощные — минеральными солями. Поэтому смело придумывайте коктейли из любимых фруктов и овощей, каждый раз меняя пропорции, чтобы найти тот вкус, который кажется вам самым удачным.
Свежевыжатые соки лучше употреблять за 30-40 минут до еды, либо в промежутках между приемами пищи. Особенно тщательно эту рекомендацию нужно соблюдать для соков из сладких фруктов. Если выпить сладкий сок после обеда, он может усилить брожение в кишечнике и спровоцировать вздутие живота. Свежеприготовленные соки надо пить сразу, за редким исключением. Даже кратковременное хранение в холодильнике снижает лечебную ценность сока, хотя вкус при этом не меняется.
Если к любым сокам добавлять мед с его богатым химическим составом, их пищевая и лечебная ценность увеличивается.
По характеру применения соки можно разделить на несколько групп:
1. Мочегонные – виноградный, морковный, клубничный, арбузный, абрикосовый, грушевый, сок сельдерея;
2. Яблочный, чесночный, луковый, сок хрена — противовоспалительные, противогнилостные и антисептические;
3. Сокогонные – капустный, морковный, сок красной свеклы и хрена;
4. Капустный, сок красного перца — дезинфицирующие и усиливающие окислительные процессы;
5. Томатный, сок лимона, свеклы, калины — понижающие кровяное давление:
6. Персиковый, виноградный, клубничный, абрикосовый, томатный, черничный — тонизирующие.
Целебную силу соков не стоит переоценивать. С помощью соковой терапии нельзя полностью избавиться от болезней, зато можно помочь организму бороться с недугом и поддержать иммунитет. Чтобы получить из свежее выжатого сока полезные вещества и витамины, нет необходимости пить его литрами. Так вы, скорее, навредить организму. Допустимая норма — от нескольких столовых ложек до трех стаканов в день в зависимости от вида сока.
Включите в свой рацион питания свеже выжатые соки и будете здоровы!

Помощник врача гигиениста
УЗ «Славгородский райЦГЭ» Н.Просенцова

Лекарственные растения

С глубокой древности природа делится с нами своими сокровищами – лекарственными растениями. В современной медицине, несмотря на создание новых эффективных химических лекарственных препаратов, лечебные растения занимают важное место в ассортименте фармацевтических средств. Также они пользуются популярностью для лечения в домашних условиях. В природе скрыты огромные целебные силы, и с каждым годом мы все больше и больше убеждаемся в том, что препараты на основе растений и трав помогают избежать многих осложнений, которые могут возникнуть при применении средств, созданных на основе химии.
С весны и до осени опытные травники собирают почки, листики, цветочки, ягоды, кору, коренья, семена…
Но в Славгородском районе при сборе лекарственного сырья и трав необходимо не забывать об одной особенности – радиоактивном загрязнении.
Лекарственные растения и сырье из них накапливают значительное количество радионуклидов и могут превышать допустимый уровень в 370 Беккерелей на килограмм, что приводит к дополнительному внутреннему облучению организма. Более всего накапливают радионуклиды цезия-137 споры плауна булавовидного, побеги багульника болотного, листья брусники.
В больших количествах радиоцезий обнаруживается в листьях черники, траве золототысячника, зверобоя, пижмы обыкновенной, толокнянки, коре дуба и крушины.
Меньше всего накапливают радионуклиды фиалка трехцветная, ландыш майский, душица обыкновенная, тмин песчаный, тимьян обыкновенный, наперстянка крупноцветная.
Сбор лекарственных растений и сырья допускается при плотности загрязнения почв радионуклидами цезия до 2 Кu/км2 с обязательным радиометрическим контролем.
Заготовка технического сырья (луба, люка, дубильной коры) разрешается на срубленных при различных видах рубок деревьях при плотности загрязнения почв радиоцезием до 5 Кu/км2 с обязательным радиометрическим контролем.
Заготовка хвойной лапки и веточного корма, мха, бересты, пней, пневого осмола запрещается во всех зонах радиоактивного загрязнения.
На ряду с этим в природе существуют растения, обладающие защитным действием от радиации, такие, как одуванчик лекарственный (корень и листья), укроп огородный (плоды, зелень), дягиль лекарственный (листья, стебли, корневище), петрушка кудрявая (зелень, корень), лапчатка прямостоячая (корень), подорожник большой (лист), барбарис обыкновенный (листья, плоды), шиповник коричный (плоды), облепиха крушиновая (плоды), смородина черная (плоды), клюква болотная (плоды).
К перечисленным выше можно отнести и растения с мощным антиоксидантным действием: яблоки, земляника лесная, рябина черноплодная, малина обыкновенная, мелисса лекарственная, розмарин, эстрагон, кориандр, анис, морковь, бессмертник песчанный, настурция (трава).
Использование сборов в борьбе с радиацией более эффективно, чем настой из одной травы, так как они составлены из растений, обладающих разнообразным спектром действий.
Таким образом, собрав лекарственные растения, перед тем как заварить из них ароматный чай, не забудьте проверить их на «радиацию».
Напоминаю, что в Славгородском районном центре гигиены и эпидемиологии (тел. 2 54 81), можно бесплатно проверить любой продукт на содержание радионуклидов цезия-137 и получить интересующую Вас информацию по радиационной обстановке.

Помощник врача гигиениста
УЗ «Славгородский рай ЦГЭ» Н. Просенцова

Закаливание ребенка в домашних условиях

С каждым годом растёт количество часто болеющих детей до 3 лет. А виной всему плохая экология, некачественное питание во время беременности и неправильно налаженное грудное вскармливание. Частично исправить ситуацию поможет закаливание ребенка в домашних условиях, но делать его нужно правильно, предварительно проконсультировавшись с врачом.
Вся суть закаливающих мероприятий – в регулярном многократном повторении однотипных нагрузок на организм. Принцип тот же, что и при тренировке мышц – регулярное и постепенное увеличение нагрузки повышает силу и выносливость организма. Защитные силы организма возрастают, а значит, бактерии и вирусы крохе больше не страшны. Кроме явного иммуномодулирующего эффекта наблюдается повышение аппетита, улучшение сна, нормализация роста и развития, возрастание работоспособности и концентрации внимания. Выделяют два основных способа холодового закаливания: закаливание с помощью воздуха и водное закаливание.
Специалисты советуют начинать с воздушных ванн, а уже после них переходить к водным процедурам. Рассмотрим несколько правил закаливания ребенка, которые помогут избежать ошибок и повысить иммунитет у ребенка в кратчайшие сроки.
Правила закаливания ребенка.
1. Чем раньше начнете, тем лучше – возраст не имеет значения.
2. Процедуры должны проводиться систематически, и не важно, будет это контрастный душ, обливания, хождение по снегу или просто воздушные ванны.
3. Продолжительность процедур увеличивайте постепенно, иначе закаливание может обернуться лечением простуды у ребенка и постельным режимом.
4. Настроение имеет значение! Поверьте, те же обливания окажутся гораздо эффективнее, если будут приносить удовольствие и вызывать веселый смех, а не громкий плач.
5. Станьте примером для подражания. Кроха намного охотнее будет закаляться, видя, что родители и сами с удовольствием принимают участие в водных процедурах.
6. Повысьте эффективность водных процедур за счет сочетания их с физкультурой или массажем.
7. Начинайте закаливание ребенка в домашних условиях только в том случае, если он полностью здоров.
8. Не допускайте переохлаждения малыша.
9. Следите, чтобы ребенок не перегрелся.
10. Руки и ноги малютки перед началом процедур должны быть теплыми.
Придерживаясь простых правил закаливания ребенка в домашних условиях, вы сможете защитить его не только от частых простуд и хронических заболеваний, но и от плохого настроения. Не зря же говорят: в здоровом теле здоровый дух.
Осталось только выбрать подходящий именно вам способ закаливания и можно начинать. Это могут быть: обтирания, ножные ванночки, ванны с постепенным понижением температуры, контрастный душ или обливания холодной водой. Если не можете сделать выбор самостоятельно, посоветуйтесь с педиатром, он непременно поможет.

Помощник врача гигиениста
УЗ «Славгородский райЦГЭ» Н.Просенцова

Профилактика детского травматизма

Детский травматизм кажется неизбежным злом, особенно в летний период — на каникулах тяжело контролировать ребенка и ограждать его от опасностей. На самом деле, большинства травм и опасных ситуаций можно избежать. И профилактика детского травматизма, естественно, ложится на плечи родителей и учителей.
Детский травматизм распространен куда больше, чем травматизм взрослых, и это не удивительно. Дети очень любознательны, пытаются активно познавать окружающий мир. Но при этом житейских навыков у них еще мало, и они не всегда умеют оценить опасность ситуации. Поэтому детские травмы, увы, не редкость.
Детский травматизм условно можно разделить на пять типов в зависимости от места, где ребенок может получить травму: бытовой (травмы, которые возникают дома, во дворе, в детском саду); уличный (в первую очередь транспортный, но также и не связанный с транспортом); школьный; спортивный; прочий.
Бытовой травматизм — самый распространенный, и причина его в большинстве случаев — невнимательность родителей, которые не только оставляют ребенка без присмотра, но и оставляют в доступных местах опасные для ребенка предметы, не закрывают окна, двери и т.п.
Существует и другая классификация детского травматизма — возрастная. У детей каждого возраста — свои особенности развития и поведения, которые и обуславливают наиболее распространенные типы травм.
Конечно, полностью искоренить детский травматизм невозможно — от несчастного случая, увы, не застрахован никто. Но задача родителей — максимально обезопасить своего ребенка.
Способы профилактики детского травматизма зависят от возраста ребенка. В грудном возрасте, например, особо важен постоянный надзор. Чем младше ребенок, тем важнее не выпускать его из вида. Детский травматизм в младенческом возрасте целиком и полностью на совести родителей. Младенец еще не знает, что такое «опасно», и объяснить ему это нельзя. Так что если малыш проглотил пуговицу или выпал из стоявшей на балконе коляски, виноваты родители.
Ребенок растет, начинает ходить, гулять с вами на улице, так что теперь ваша задача — максимально оградить его от травмоопасных предметов. Дома — спрятать от него хрупкие и острые предметы, спички, нагревательные электроприборы, химикаты (чистящие средства, краски, лаки и пр.). Розетки закрываются специальными заглушками. Нужно закрывать окна (или хотя бы снабдить их прочными сетками) и не подпускать ребенка к плите и другой опасной бытовой технике.
Кроме того, в этом возрасте нужно уже учить ребенка самостоятельно определять степень опасности. Расскажите ему, что спичками и утюгом можно обжечься, ножом — порезаться, а кипятком — ошпариться. В этом возрасте дети уже вполне способны воспринимать аргументацию, и лучше пусть он узнает об опасности с ваших слов, чем на собственном опыте. Только рассказывайте спокойно, не надо запугивать ребенка.
Чем старше становится ребенок, тем большую важность приобретает объяснение правил техники безопасности. Когда ребенок идет в школу, родители часто перекладывают ответственность за детский травматизм на классных руководителей, учителей физкультуры, труда и ОБЖ. Да, во время уроков учителя несут ответственность за ребенка, но родители сами должны ознакомить свое чадо с правилами дорожного движения и другими правилами безопасности.
Очень часто травма — результат ушиба. На ребенка может случайно упасть картина, если она плохо закреплена; цветочный горшок, если он неудачно поставлен на полке; вешалка, если дети во время игры прячутся там, где висят вещи. Серьезные ранения можно получить при ушибе качелями.
Ранения обычными предметами очень частая травма, которые получают дети. Ранения вовремя работы ножницами, рисование карандашами или красками… Дети любят мастерить, рисовать, но у них не хватает умения, движения их размашисты. Они могут нанести травму не только себе, но и рядом сидящему ребенку. Утром, отправляя своего ребенка в детский сад, необходимо проверить, не взял ли он предметы: мелкие игрушки или пуговицы, острые игрушки и т.д. Даже мелкие заколки для волос у девочек могут привести к печальным последствиям. Мелкие предметы дети очень часто заталкивают в нос, уши, проглатывают. У девочек бывают травмы ушей и из-за длинных сережек, которые мешают при одевании или снимание вещей. А так же, может зацепиться, во время игры (другим ребенком или самой) и также нанести травму.
Детский травматизм — серьезная проблема, но если родители будут следить за своим ребенком и научат его правилам безопасности, многих травм удастся избежать.

Помощник врача гигиениста
УЗ «Славгородский райЦГЭ» Н. Просенцова

Электронные сигареты.

Электронные сигареты были разработаны в 2003 году и стали довольно популярны. Сначала производители позиционировали их как сигареты для курения в местах, где курение запрещено, позже – как эффективный способ бросить курить, затем уже – как менее вредный способ курения.
Электронная сигарета – это электронное устройство, похожее на обыкновенную сигарету и позволяющее имитировать процесс курения. Эти сигареты не пахнут и приносят меньше дискомфорта окружающим. Упаковка от электронных сигарет включает сменный картридж и зарядное устройство. В корпусе сигареты установлена батарейка и крошечный парогенератор, весь механизм активизируется, как только вы делаете «затяжку». В процессе курения генерируется пар, содержащий в себе дозу никотина. При вдыхании пара никотин в организм человека доставляется «затяжкой» сигареты и вдыханием дыма
После перехода на электронные сигареты не происходит отказа от привычки курить, а лишь появляется психологическая зависимость от нового вида курения. Экономии от электронной сигареты нет, зачастую человек начинает курить даже больше из-за осознания мнимой безвредности этой привычки.
Содержание вредных веществ в картриджах для заправки – полностью на совести производителей. Согласно исследованиям учёных, электронные сигареты не являются безопасной альтернативой обычным, так как содержание никотина в них превышает заявленное, а производятся они чаще всего на китайских фабриках с нарушением норм безопасности.
Распространенность курения электронных сигарет в мире — только за один год удвоилась как среди взрослых, так и среди детей и подростков. Отмечается высокая распространенность сочетанного использования электронных сигарет с обычными табачными продуктами. Также доказано, что одна треть подростков попробовавших электронные сигареты, до того не были потребителями табака.
Электронная сигарета не сертифицирована ВОЗ, и никакие масштабные исследования этого устройства не проводились. Ни картриджи, ни сами сигареты не подлежат обязательной сертификации – то есть недобросовестные продавцы спокойно могут производить подделки или опасные для здоровья устройства.
Думаю, что не стоит заменять один способ поступления никотина в организм на другой. Главным помощником в борьбе с курением является сильнейшая мотивация и стремление к здоровому образу жизни.

Помощник врача гигиениста
УЗ «Славгородский райЦГЭ» Н.Просенцова

Страница 101 из 101« Первая...123...9293949596979899100101